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站樁不需要站的太低，適度就好！身體中正。 #站樁 #修行 #氣功
站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，
【養生站樁】引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
站樁一年，不如認真學習5分鐘，就練這個胯 #站樁養生 #站樁教學 #健身
站樁後，體內能量大增，非常神奇！站樁呼吸有道，學會後妙不可言！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道
每天站樁10分鐘，充盈全身氣血，緩解腰腹疼痛，提升元氣，身體更健康【武醫張鵬養生】
站樁：不是玄學，是「流體力學」。為什麼原地不動20分鐘，比跑步5公里更「暴力」？ | 氣功 | 紅肌與白肌 | 深層肌肉 | 微震動 | 生物電 | 筋膜放鬆 | 焦慮療癒 | 身心整合 | 內觀
站樁越疼越有效？別怕，真相驚人：身體正在修復！