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키 크려고 철봉 매달렸더니… 상상 못 한 결과 2025년 8월 12일
이시영 기립근 만들기 #턱걸이 #풀업 #철봉매달리기![[문틀철봉]매달리기만 해도 척추 건강이 좋아진다는 사실!?집에 하나 쯤은 다 있는 문틀 철봉으로 척추 스트레칭을 해보세요. 허리가 한결 편해짐을 느끼실 수 있습니다!! #허리통증](https://i.ytimg.com/vi/rHU4ltD5nnY/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYWyBlKF4wDw==&rs=AOn4CLCXcTmdVzkmH7t1dvNYfaUgidCk-w)
[문틀철봉]매달리기만 해도 척추 건강이 좋아진다는 사실!?집에 하나 쯤은 다 있는 문틀 철봉으로 척추 스트레칭을 해보세요. 허리가 한결 편해짐을 느끼실 수 있습니다!! #허리통증
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