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[발목 테이핑 방법] 발목 삐었을 때 쉽게 따라해보세요
발목 인대를 단단하게 잡아주는 셀프 테이핑 & 운동 (feat. 국대 트레이너와 재활전문의)
발목인대 확실하게 잡아주는 셀프 발목 테이핑!
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혼자서 발목 테이핑 하는법 C-tape 편ㅣ발목 삐었을때 확실히 발목 고정!![[발목 삐었을 때] 금메달리스트가 알려준](https://i.ytimg.com/vi/kHWjG8E_e7k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBTSoXd71Wcbrql6v106i6ys610jA)
[발목 삐었을 때] 금메달리스트가 알려준 '이것' 딱 7분 따라 했더니 발 디딜 때 안정감이 달라졌다!![[테이핑]발목 테이핑: 부상예방/발목염좌/통증감소 (ankle taping)[웰니스랩]](https://i.ytimg.com/vi/qRBfNRrxKig/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC_eEy6CP6Nstt1X-V2zL_5M8dZxg)
[테이핑]발목 테이핑: 부상예방/발목염좌/통증감소 (ankle taping)[웰니스랩]![[국제성모병원 재활치료팀] 발목테이핑 / 발목염좌 테이핑방법의 정석을 알려드립니다_국민안심병원_인천대학병원_가톨릭관동대학교국제성모병원](https://i.ytimg.com/vi/YjRUQASnKQY/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYIyATKH8wDw==&rs=AOn4CLAgBEnchlZ8Rdy8b1KLzCH_LEk-Gg)
[국제성모병원 재활치료팀] 발목테이핑 / 발목염좌 테이핑방법의 정석을 알려드립니다_국민안심병원_인천대학병원_가톨릭관동대학교국제성모병원