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玄學提醒：和喜歡的人睡覺，是一種大補
睡觉是养生第一补，中医揭秘最好的睡眠时间！
曾仕強：睡個好覺，比喫補藥強100倍！這才是「免費」的長壽藥！ #曾仕強 #易經 #人生智慧 #命理 #哲學 #正能量
该怎么睡？怎么睡才对身体好？睡觉做这6事伤害大！对的睡姿，提高氧摄入量，改善呼吸，强过任何补药，安全无副作用，补不如食补，食补不如睡补｜（中医养生）【老安谈健康】
睡前揉一揉，肚子安静了，人也睡踏实了
睡得越早，走得越早？別再做錯了！全球11萬人追蹤證實，最佳「黃金睡眠時間」其實是這時候！#倪海厦 #中医养生 #睡眠障碍 #经方 #阳气 #不药而愈
睡覺是養生第一補 在中醫揭秘最好的睡眠時間
边睡觉变补身体, 国医大师南怀瑾：教你两种睡觉姿势，能改善睡眠，能补肾