고관절이 진짜로 풀리는 동작 (삶의 질이 달라져요) #고관절 #고관절통증

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고관절 통증, 운동을 해야 하나? 말아야 하나? 명의가 추천하는 고관절 질환 예방 운동ㅣ정형외과 이우석 교수

고관절 이렇게 풀었더니 완전히 달라졌습니다｜3가지 동작

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