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어깨의 중요성
이거 알고나니, 턱걸이 1개가 되기 시작했다..ㄷㄷ
매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화
30대 일반인 수준 턱걸이 pull-up exercise
턱걸이 개떡으로 먹냐? 똑바로 먹자
풀업은 위험해,,, #풀업 #턱걸이
턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!
풀업 가동범위 꿀팁🍯