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Jump Smash MASTERY - The Complete Biomechanics Breakdown (EN CC)
后场双脚跳杀的学习顺序，从步伐到起跳。核心能力很重要。除了弹跳练习以外，连贯的空中转体，收腹等都要感受。#羽毛球 #李炳毅 #日常训练 #羽毛球双脚跳杀 #派球拍
羽毛球教学：4个动作教你双脚起跳杀球
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4步学会双脚起跳杀球，很多人都卡在第3步！#羽毛球 #羽毛球杀球 #双脚起跳杀球
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