習志野市PR【フレイル予防】おうちでできる！簡単体操-月曜日版

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ラジオ体操第一（通し）

初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け　介護予防