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제멀피드백, 제멀은 점프력과 추진력의 조화 #제멀피드백 #제자리멀리뛰기 #plyometrics #점프력 #체대입시 #점프훈련
제멀피드백, 능력치 활용을 너무 잘하는 학생 #제멀 #제자리멀리뛰기 #점프력 #점프훈련 #순발력 #동기부여 #제멀피드백 #플라이오메트릭 #plyometrics #체대입시
제멀피드백, 많은 학생들이 실수하는 도약에서 동작의 크기가 중요한이유 #제자리멀리뛰기 #제멀피드백 #plyometrics #점프력 #점프훈련 #플라이오메트릭 #체대입시
기초 순발력 보강 (제멀 강화 훈련) #제자리멀리뛰기 #제멀피드백 #점프력 #점프훈련 #plyometrics #플라이오메트릭 #체대입시
잘뛰면 할 말 많아짐, 제멀 1분 피드백 #제멀 #제자리멀리뛰기 #점프훈련 #점프력 #순발력 #동기부여 #제멀피드백 #플라이오메트릭 #체대입시
중량과 박스를 이용한 점프력 강화훈련 #plyometrics #플라이오메트릭 #점프력 #제자리멀리뛰기 #제멀피드백 #체대입시
제멀피드백, 자세가 정말 좋아서 힘내야(?) 하는 학생 #제자리멀리뛰기 #제멀피드백 #체대입시 #소방체력 #점프력 #plyometrics #플라이오메트릭
머무르지 말 것, 제멀 1분 피드백 (박O민) #점프력 #순발력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #점프훈련 #플라이오메트릭 #운동하는남자 #운동하는여자