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어깨 회전근개 재활운동 - 세라밴드 운동 따라하기 (rotator cuff rehabilitation exercise (Theraband))
단, 10분! 어깨가 기적처럼 편해지니 놀라지 마세요.🤟 팔이안올라갈때, 어깨 통증, 어깨 소리 (Rotator cuff syndrome)
병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
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어깨통증 (회전근개 강화) 완화에 필요한 운동법
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어깨 명의의 아주 간단한 어깨 재활운동 - 회전근개 맨손운동 (회전근개 파열, 충돌증후군)