補鐵改善貧血！ 四物清涮羊肉湯暖暖喝好滋味 健康2.0

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【當歸補血湯 氣血雙補】#shorts

谁说补铁补血一定要吃肉，这10种绿色蔬菜铁含量一样惊人，含铁量比鸡肉猪肉还高，家里有人贫血不爱吃肉一定要分享给大家

5大補血食物#貧血#補鐵#牛肉#贫血#补铁#牛肉

冬天寧可不吃肉，也要吃5種高鉀食物，腿腳更有勁還能防中風，家有老人一定要吃！#倪海厦 #腦梗中風 #血管堵塞 #高鉀食物 #中醫養生

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羊肉吃錯了會患癌、升高膽固醇嗎？吃對了營養全面，不上火！

益氣補虛羊肉湯

十大最補血食物，經常吃貧血好了，睡眠也好了