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情绪价值 # 不焦虑、不拧巴、不控制、不隐忍的活法丨情绪自由，人生更轻盈
焦虑、纠结、内耗？千万别“拧巴”
别内耗自己
不嫌弃别人的唯一途径就是，别再嫌弃自己了 #ep109
这三本书，治好了我的精神内耗 焦虑，内耗，拧巴，不快乐，很多时候我们无法走出内耗的漩涡，只能看着时间一点点的流逝。相信我，读完这三本书，你会活的无比通透和快乐～#好书推荐
三十多岁了还只会叹气!拧巴又内耗!郭律师硬核开炮：别矫情了，赶紧拉黑你那个吸血鬼老爹！郭延娇婚恋咨询
寶寶 我承認 我確實不是一個很好的人 我擰巴 又敏感內耗 沒有安全感 我愛胡思亂想 總是無緣無故陷入情緒怪圈 我的脾氣性格失去了太多 可是像我這樣擰巴的人 需要一個有耐心 且推不開
【刘晓庆】不内耗、不拧巴 | 74岁正当年华