헬스장 안가고 철봉만 있어도 몸 만들 수 있는 이유 #맨몸운동 #턱걸이 #풀업 #등운동

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6년간 철봉 잡았을 때 생기는 몸 변화

등운동 마무리로 턱걸이 #풀업 #철봉 #맨몸운동

헬스장 안가고 철봉만해서 이런 몸이 가능하다니..

오직 철봉 운동만으로 만든 등근육 (Ft. 풀업) #Shorts

하루에 턱걸이 딱 한번씩만 하면 생기는일. #턱걸이 #하루10분 #하루한번 #풀업 #등운동 #꾸준히 #동기부여 #pullup #집에서운동 #맨몸운동 #backworkout

턱걸이 이렇게 해야 빨리 늘어요 #헬스 #턱걸이 #풀업 #맨몸운동

밴드 주제에 사람 담글라 하네😾

머리 깨질뻔 ㅜㅜ #맨몸운동 #멸치탈출 #턱걸이 #풀업