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하프가더 골반 확실하게 고정 이후 압박, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가드 압박할 때 주의사항, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가드 압박할 때 주의사항과 해결법, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가드에서 상대 등으로 가는 방법, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가더가 무력화되는 과정 설명, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가드에서 상대 등으로 가는 방법, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가드 상대를 밀어 반발력을 만들어 그 힘을 이용하는 방법,지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영
하프가드에서 상대 등으로 가거나 완벽한 스윕하기 총 정리, 지도 이병선 코치님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영