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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】
背中のストレッチ【6種目】
しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】
【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ
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背中のストレッチ｜重点的にじっくり伸ばそう【12分間】