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우울증 체크리스트 - 5개 이상이라면 치료가 필요합니다 #shorts
우울증이 진짜 위험한 이유
불면증을 대하는 정신과 의사의 자세 #shorts #불면증
우울하고 잠이 오지 않는 이유 #불면증 #우울증
우울증의 대표적인 증상 - 이러한 증상이 있다면 치료가 필요합니다(경희대병원 정신건강의학과 백종우 교수) #Shorts
"잠 못 이루는 밤, 마음이 지친다면… 우울증과 불면증을 극복하는 방법"
😴 "밤에 잠 못 자는데… 혹시 우울증?" 50대 이상 불면증의 진짜 경고 신호#불면증 #수면건강 #우울증 #정신건강 #중년건강#멜라토닌 #수면부족 #수면장애 #오늘도건강한스푼
잠이 무서운 그녀의 이야기 I 밤의음악방송 마인드 가이드 #우울증해소 #명상음악#불면증 #불면증음악