필라테스 개인레슨 받고가세요💛 다양한 움직임을 통해 탄력있고 매끈한 몸매를 만들어볼게요!

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필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)

필라테스 개인레슨 받고 가세요❤️ 응용된 동작을 통해 새로운 자극을 느껴보세요! (Whole body workout)

필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)

필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)

필라테스 개인레슨 받고가세요❤️ 무너진 몸의 밸런스를 코어운동으로 확실히 잡아볼게요! (Pilates lesson)

필라테스 개인레슨 Ep.02 - 초급 30분 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

[현대백화점 문화센터] 필라테스 개인레슨 1탄 '허벅지 & 복근 운동' | 조윤록 강사

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