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海上護生集：主管總挑細節批評，讓我陷入自我懷疑怎麼辦？
海上護生集：總是對同事的錯誤耿耿於懷，深夜反覆糾結心好累
海上護生集：失業後看別人忙碌更自責，如何利用這段空白期找回力量？
海上護生集：朋友開玩笑讓我自卑，如何觀照才不糾結？
海上護生集：目睹暴力卻不敢幫忙，憤怒又自責該如何自處？
海上護生集：孩子被霸凌我卻氣瘋了，控制不了脾氣怎麼教正念？
海上護生集：每天誦經被室友嫌吵，堅持修行錯了嗎？
海上護生集：同事在會議上當眾否定我的意見，我忍著沒回嗆，但回家心裡一直難受，怎樣才能不帶著這口氣回去工作？