⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu 三角筋後部繊維・棘下筋・小円筋の筋膜リリース secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善！動きが良くなりローテーターカフにも効果！
棘下筋のリリース
肩まわりのセルフストレッチ｜肩甲骨をスムーズに動かす方法
棘下筋/小円筋の触診とアプローチ方法
野球肩を放置したら『2度と投げれられなくなる』→肩甲下筋をほぐしなさい！【アナトミートレイン】
【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts
肩の外旋【#D17】（僧帽筋、棘下筋、小円筋、三角筋）
【肩こりに効く】棘上筋のエクササイズ!