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內修功，練武為何要放鬆，能夠鬆掉，身體內部才有導引。
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蔡璧名「穴道導引」的動作示範：躺著也能做運動，15分鐘讓身心放鬆
太極導引示範
心享好活動 青春的祕法 太極導引 (帶領者的示演片段影像)
9月的秋 溫暖也溫馨 保養身心靈 選在此時 #24式太極拳 #身心靈氣功 #nature #taichiforhealth
太極導引 ( 引體功法 _ 成果演示 ) 正式旋腕轉臂 + 拉弓 + 三旋合一...李國維教練.wmv
三重社大-106春成果展【太極導引】表演