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道家睡眠绝招，屡试不爽，睡前3分钟，一觉睡到天亮，精神都足了【人体百科David伟】
道家不敢公開的‘房中’秘密：不是禁欲，而是‘禦’！ 《養性延命錄》如何教你用能量#道家養生 #中醫養生 #黃帝內經 #國學文化 #道家文化 #修心 #修行 #健康 #生命哲學
地獄不是死後的事，而是你現在的境界｜道教破地獄儀式完整解密 | by 不只是催眠治療師Catman Chung
专治失眠的道家绝活睡眠功，每天睡前练习一次，一觉睡到天亮整晚不醒【人体百科David伟】
此刻的你，被祝福著｜空行者梵唄直播 陀羅尼為您祈福 2026 2/12
3個道家不傳之秘｜堵住你的“能量漏洞”，喚醒沉睡的生命力#道家养生 #健康养生 #灵宝毕法 #精力管理 #睡眠 #中医养生 #传统文化 #修行 #子午觉 #能量提升 #失眠 #亚健康 #养生之道
【倪海廈】睡滿8小時還是累？你幾十年全睡錯了！ 搞懂「子午覺」，才是補養心神的關鍵！#倪海廈 #倪師 #中醫 #藥膳 #健康 #養生 #健康 #老年生活
凌晨3-5點準時醒？這是肝膽在「求救」！倪師珍藏的「安睡法」終於公開，不吃藥不花錢，睡前做一個動作，打通全身滯氣，讓你今晚沾枕頭就睡！