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適度攝取蛋白質和碳水化合物可以對改善睡眠品質和促進良好的睡眠起到重要的作用#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
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我們要保持良好的生活作息，並且避免熬夜、喝咖啡、看電子螢幕等影響睡眠的#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
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