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別再以為吃雞蛋、豆腐就能補身體！60歲後若不換成這3種食物，肌肉只會越來越流失。
60歲後，別再只吃雞蛋豆腐！ 營養學家揭秘： 3大「肌肉救星」食物， 幫你找回力量！ #健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記
不服不行！ 站著就能瘦肚子，每天3分鐘，陽氣提升了，腹部贅肉也沒了！#瘦肚子 #減肥 #健康養生 #養生功法
吃錯了比不吃還慘！資深營養師忠告：60歲後吃燕麥，絕不能少了「這一物」，否則血管提早報廢！
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「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子，逆轉脂肪肝｜初日診所 李唐越醫師
忘了乳清蛋白吧！60歲後早餐改吃「這個」，腿部肌肉竟長回來了！醫生也驚訝的食物祕密！
60歲後別再狂做有氧了！這樣吃就好—30天小腹自己瘦下來！醫師也點頭推薦的減脂祕招！