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Download lagu [기초발레] 다리의 근육을 길게 만들고 힙업을 시켜주는 간단한 운동 : 정확하게 꼼꼼히 따라하기 가이드 팁 안내 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
![[기초발레] 다리드는 근력을 위해 집에서 할 수 있는 간단한 운동법(아래 글 부연 설명을 꼭 읽어주세요!)](https://i.ytimg.com/vi/VV-PR6W4TLM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBgbpMfTTDRwEvWqNvJVVVDu-cnXg)
[기초발레] 다리드는 근력을 위해 집에서 할 수 있는 간단한 운동법(아래 글 부연 설명을 꼭 읽어주세요!)
발레 꼼꼼한 설명 듣고 따라하기 : 4번 발 자세의 쁠리에 를 해보자 ! (안쪽 허벅지 , 힙업운동 )
#발레리나와_홈트를 | 발레리나가 알려 주는 ‘탄탄한 다리’ 만들어주는 스트레칭
매일 한번씩 했더니 한달만에 근육 +3kg 많아졌어요‼️(효과보장!!)