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セルフテーピング①膝のサポートテープ
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膝の内側、内側側副靭帯の痛みを和らげるテーピングの貼り方です✨「ニーイン」と言われる膝が内に入るのを抑制するのがポイントです👍#膝の内側のテーピング#膝の内側側副靭帯のテーピング
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鵞足炎のキネシオテーピング！ランナーなどに多い膝の内側の痛みに
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