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デフ＋ホップターン～片手車輪～半ひねり片手屈身イエガー カシミロ・スアレス（キューバ）鉄棒1988アメリカンカップ個人総合
【スピードコントロールが楽にできる！】急斜面のショートターンで使えるエクササイズ、Top of the world!
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【スキー・ハウツー】８分でショートターンが上手くなるパワープラウ。初級者から上級者までのエクササイズ (Power Plow) Enjoy Ski Exercise by CSBA. #12
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