리포머시퀀스ㅣ거북목,라운드숄더에 좋은 동작모음 #필라테스시퀀스

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리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스

라운드숄더에 좋은동작+팔,등,어깨 강화 시퀀스 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스

리포머 시퀀스ㅣ굽은등,말린어깨,거북목 스트레칭부터 강화운동까지 한번에 끝내기!

리포머시퀀스ㅣ직각어깨+등살빼기+팔라인 만드는 동작 #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스

굽은등과 거북목에 좋은 리포머 필라테스 [필라인 경기 수원 필라테스 강사Lv.1]

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라운드숄더 교정에 좋은 리포머 시퀀스 💙 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #라운드숄더교정

[리포머]거북목 / 라운드숄더 개선 운동 T-up.Y-up 등 상중하부 운동. 예쁜 등라인