真正的自信，不是讨好别人，而是敢于说“不”！#自我成长 #心理觉醒 #人际关系 #自我保护 #觉醒笔记 #认知升级 #成长思维 #边界感 #心理学干货 #情绪自由 #认知觉醒 #思维升级 #挑战自我

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