살 빠찌는 메뉴 / 다이어트 식단 : 두부참치배추롤 (초간단 영양만점 레시피)

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알배추 두부 참치 저칼로리 최고요리!

[간단요리] 2500원 알배추로 만드는 -5kg 다이어트식 #두부참치배추롤

다이어트 간식으로 단백질은 채우고 당질은 쏙 뺀, 살 안 찌는 바삭한 뿌링클 나쵸!

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건강한 다이어트 해보기 | 두부 참치 요리

[다이어트 레시피] 두부 참치 양배추롤 레시피 #양배추레시피 #두부레시피 #저탄고단레시피 #다이어트레시피

너무 맛있어서 1주일간 양배추를 2통 먹었더니 3kg 빠졌어요!

양배추와 두부를 이렇게 먹으면 살도 안찌고 너무 맛있어요👍🏻