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三伏蛋 - 升阳，活血化瘀，预防心脑血管问题，特别适合中老年朋友，三伏天吃效果翻倍。#食疗#养生#文小叔
【秋】霜降汤 - 补气血，补阳 #食疗#养生#文小叔
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上热下寒多半三焦不通，每天1个动作49下，打通上下，告别三焦症【武醫張鵬養生】
秘制三七饮 - 通心脑血管、补血、滋养脾胃 #食疗#养生#文小叔
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