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벤치프레스 손목을 세우는 이유
가슴운동 할 때 손목 아픈 사람 꼭 보세요
벤치프레스에서 손목, 팔꿈치가 아픈 이유는 바벨 때문입니다.
(28초) 손목이 계속 불편한 진짜 이유 #벤치프레스