道家静心诀#道家思想 #太极拳 #道家养生

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道家回春功，坚持一个月，你会来谢我 #健康养生 #小动作大作用 #道家养生

太极单推式 #taichi #kungfu #taichichina #ancientfitness #道家养生

晚上辗转反侧睡不踏实的师兄，一起来练太极拳这一式，每天五分钟静心，轻松到天亮。#小动作大作用 #太极拳 #一起来锻炼 #太极起势 #道家养生

道门金刚绕，活动手腕，灵活手臂经络 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #道家文化

道家三推掌，拉伸全身经络，每天五十次。 #太极 #养生 #太极 #kungfu #锻炼

这4套功法练完，就不用练习其他功法了 道家4套秘传太极功法，你要学吗？最后有彩蛋养生 国学文化 道家文化 中华文化 运动

道家养生龙门八法#太极拳#黄冬梅（兴玥）

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