바쁘다면 ‘이렇게’ 하세요! 주말 운동도 효과 있습니다 / 연세의대 명예교수 이덕철

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[젊게 오래사는법- 이덕철교수의 노화공부] 2. 우리 몸의 에너지 공장, 미토콘드리아를 지켜라 / 연세의대 명예교수 이덕철(하나로리더스헬스케어 원장)

내 몸 속 염증을 줄이자 / 연세의대 명예교수 이덕철(하나로리더스헬스케어 원장)

“의사들 밥줄 끊길 각오로 밝힙니다” 두통도 이명도 아닙니다! 뇌졸중 직전, 마지막 신호! 찐득해진 혈관을 시원하게 씻어라 (서울대병원 이승훈 교수 통합본)

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"걷기소용없다" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법 매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다

소식하면 절대 안 되는 3가지 유형 / 연세대학교 의과대학 명예교수 이덕철