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푸쉬업 할때 가슴 근육에 자극 안온다면 '자세' 꼭 확인하세요 (푸쉬업 하는법 푸쉬업 안아프게 하기 팔굽혀펴기 손목통증 팔꿈치통증 어깨 통증)
푸쉬업 제발 이렇게만 하세요! 어깨 팔꿈치 통증없이 가슴자극 100% 주는 방법!? (팔굽혀펴기 정자세)
푸쉬업 할때 많이하는 실수 TOP3 (팔굽혀펴기 실수)
푸쉬업 정자세 배우기 (4가지만 기억하세요) #Shorts
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