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바나나, 아침 공복에 먹으면 생기는 일! 의외의 효과까지 공개
건강하다던 아침 바나나가 혈당 급상승시키는 충격적 이유
노년 건강을 위해 바나나는 '이것'과 함께 드세요! 당뇨부터 고혈압 변비 뱃살 우울증 불면증까지 말끔히 사라집니다.
혈압, 변비, 피로 아침 바나나 한 개로 싹 해결
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50대부터 매일 바나나 하나씩 먹어야 하는 이유 (혈압·불면증·변비 해결)