不管你的腿多粗这个动作都有用！#瘦腿 #直腿 #塑形 #居家锻炼

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不管你的腿多粗，这个动作都有用#瘦腿 #直腿 #塑形#居家锻炼

四个动作虐大腿，带你瘦腿直腿！！！#居家锻炼 #改善腿型 #直腿 #瘦腿

腿型不太好看可以多做這個動作，特別是胯寬大腿突出，小腿外翻，膝蓋內扣的，堅持練！ #瘦腿 #直腿 #瘦大腿內側

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在家不小心练了这些动作，你将会变成#蜜桃臀 #居家锻炼 #翘臀不粗腿 #直腿 #瘦大腿 #yoga #居家锻炼

不管大腿根多粗，這個動作都管用#瘦大腿內側 #瘦大腿 #年后減肥 #瘦腿 #小動作大作用

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世界公認瘦腿最快的三個動作