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![달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.](https://i.ytimg.com/vi/5UU_Un0GVtM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAdRCJip_PlLYHbQnMCtUz25QnrdA)
달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 지킨다 / KBS뉴스(News)
달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 / KBS 2022.10.10.
‘빨리-천천히 걷기’ 혈관 건강에 더 좋다 / KBS뉴스(News)
달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 / KBS 2022.10.10.![걷는 방법만 다르게 해도 10년은 젊어진다?! 😱 인터벌 운동 배워보기💪 [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송](https://i.ytimg.com/vi/wBkUrFigHJE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDggHqYzcAAWu0Ud6vs1lcF7njq5A)
걷는 방법만 다르게 해도 10년은 젊어진다?! 😱 인터벌 운동 배워보기💪 [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송
빠르게 걷기와 천천히 걷기를 반복? 혈관 건강 지키는 걷기 운동법 | 채널A 건강 스페셜 4 회
“1만 보보다 효과적! 하루 20분 인터벌 워킹 🚶♂️#100세건강나무 #건강뉴스 #장수습관 #운동습관 #심장건강 #인터벌워킹 #걷기운동 #백세시대