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비뇨기과 의사 경고 잠들기 전 이 습관, 밤새 화장실 깨며 심장·뇌까지 위험합니다딱 ‘한 스푼’으로 야간뇨 줄이는 법 | 숙면 비법 | 시니어건강
밤에 화장실 그만! 야간뇨 확 줄이는 다섯가지 방법 | 서울아산병원
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지긋지긋한 야간뇨의 진짜 원인! 잠들기 전 '이것' 하나만 바꿔도 밤새 꿀잠 예약! | 과민성방광
밤에 3번 이상 깬다면 자기 전 바나나 '이렇게' 드세요ㅣ숙면ㅣ야간뇨ㅣ바나나효능ㅣ새벽잠ㅣ건강ㅣ수면
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