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新手做卧推练胸，这些细节要注意#胸肌训练 #居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来 #抖音健身房
你这样推胸胸没感觉很正常，你试试这样去调整，胸的感觉立马很明显#居家锻炼 #胸肌训练 #健身干货 #好身材练起来 #抖音健身房
新手练胸别整那些没有用的，做好这几个动作就够了。#胸肌训练 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身干货 #哑铃卧推
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居家练胸的王牌动作，哑铃卧推动作的细节很重要。#健身干货 #胸肌训练 #健身小白必看经验 #居家锻炼
固定推胸还掌握不好的 这几个细节一定要注意✅ #胸肌训练 #健身教学#健身干货#抖音健身房
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