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【常識崩壊】足を出すな。高速ディフェンスステップ練習法
上手いDFが必ずやっているステップワーク解説！！
取りたいからってただ足を出してない？ #フットサル #DF #1vs1
🔴DFに不可欠な切り返しフットワーク #バスケを楽しめ #basketball #バスケ
【ディフェンス】スライドステップこれやめれば誰でも速く動けます!!
目指せ！最強のディフェンス！ディフェンスフットワーク10種 / Deffense Footwork【市立柏高校女子バスケ部】
【BOXING】コレ大事⚠️基本のステップ🦶 #ボクシング #テクニック
足が速い人遅い人違い/サイドステップが鍵 #shorts #サッカー #身体操作 #スプリント #肩甲骨