黄精三蒸三晒家庭版 很多粉丝想学怎么炮制黄精，这期我就花费半个月时间教会你们，记得拿好笔记！@山里山野农货

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三蒸三晒酿人生！梅干菜里的时光哲学 - Preserved Wisdom: The Alchemy of Triple-Steamed & Sun-Dried Mustard Greens

玉平上山挖野生黄精，并带朋友们看两种药材的区别！ #采药人 #黄精 #药用植6 物

俺这山里的黄精九制后，可以泡茶也可吃！ #养生 #黄精#黄精茶 #九蒸九晒黄精 #黄精养生

在清朝的陕甘宁地区，一碗碾馔凭啥敢用未成熟的小麦制作？#清朝 #陕甘宁 #碾馔 #饮食历史 #饮食文化 #历史故事

从摘菜、腌制，到一遍遍的“三蒸三晒”，历经传统工序的梅干菜，在热锅里遇见五花肉，瞬间迸发出熟悉的咸香，把季节的馈赠，变成餐桌上的小幸福~#跟着rose学做菜 #新农人计划2026 #美好丰收...

隐居终南山小院，九蒸九晒黄精制作过程，纯野生

今年家里红薯太多了，做了些古法三蒸三晒红薯干留着慢慢吃