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덤벨 킥백 OX (헬스 초보자가 실수하는 포인트 영상 15초)
덤벨킥백의 단점
팔이 확 커지는 방법 '삼두'🔥 ㅣ덤벨 킥백 제대로 하는 법 ㅣ팔뚝 흔들림 잡는 핵심 고립운동
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삼두 운동할 때 흔한 실수 3가지
삼두운동 덤벨킥백 정확한 자세와 실수하는동작