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![[💃의자체조🪑]🎵강원도아리랑🎤 - 임영웅｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강#시니어 #강원도아리랑 #임영웅 #Senior #dance #Seniordance](https://i.ytimg.com/vi/Q-Vw-ERwiu4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBX1aIxd3nciCke4fDNmzyRLFOoZA)
[💃의자체조🪑]🎵강원도아리랑🎤 - 임영웅｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강#시니어 #강원도아리랑 #임영웅 #Senior #dance #Seniordance
🎼 청춘유치원 🎼 | 사랑아 | 장윤정 | 건강댄스 | 건강체조 | 시니어 에어로빅 | 실버체조 (Senior dance fitness)
소도구를 사용한 어르신 건강체조 2탄 #아리랑![[의자체조] 엄마아리랑(송가인) - 의정부시생활체육지도자](https://i.ytimg.com/vi/MNpws4K2fnw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCy5nAM70M6_H6dsPKWWsnz8A-hrw)
[의자체조] 엄마아리랑(송가인) - 의정부시생활체육지도자
봄맞이 어르신 건강체조🌱 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.![[월] 실버체조 I 실버 체조 이완 운동으로 호흡하고 스트레칭👍 I 시니어체조 I 노인체조 I 치매예방 I 인지활동](https://i.ytimg.com/vi/2uwYlIZbXQA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAeecGVuqktMPVzjbzLtkuFsuVHSQ)
[월] 실버체조 I 실버 체조 이완 운동으로 호흡하고 스트레칭👍 I 시니어체조 I 노인체조 I 치매예방 I 인지활동
🎼15분 프로그램🎵 시니어 의자체조 메들리🪑 연속운동 - ｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강 #평행선 #꽃나비사랑 #폼나게살거야 #어부바 #풍악을울려라![[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자](https://i.ytimg.com/vi/hOzPr-MjH-k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDToJ-X6V8PUpNlXUqwzWXOXRB2gg)
[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자