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樊登點醒我：別再「想清楚」再做！郝旭烈揭秘毀掉潛力的最大謊言，從0到1000集的逆襲心法 #主角模式
搞钱搞身体你总得占一样吧。 #正能量 #每天坚持运动打卡 #跑步
每天坐 1 分鐘，勝過跑步 1 小時！老祖宗傳下來的「長壽坐」，膝蓋回春、內臟排毒。
我被「行走」徹底治癒了｜一個被我們低估的超高回報生活方式！行走，是普通人最容易做到的高回報生活方式。
运动真的可以改命。当身体开始动起来，呼吸更顺了，思路更清了，情绪也慢慢稳定。生命的本质就是运动；流动，才有力量；坚持，才有改变。今天流的汗，都是在为明天的自己铺路。
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每天這樣坐1分鐘，勝過跑步1小時，打通全身經絡，腰不酸腿不疼眼不花！！
太神了！每天坐1分鐘勝過跑步1小時 老祖宗秘傳「長壽坐法」，膝蓋回春20歲、內臟毒素全排空，醫生看傻眼 !