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黄芪补气又补血，可这4类人建议最好别碰，看完可要当心了！ 【黄立坤教授】
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炖鸡汤时，直接下锅炖就错了，教你正确做法，汤鲜肉嫩无腥味，香
补气血真的快，女生要会煮这个汤|||醪糟酒酿鸡蛋，可当早餐或甜点，对女孩子很友好，经常熬夜.手脚冰凉的姐妹 准备酒酿、鸡蛋、去核红枣3颗、枸杞，桂圆、红糖等，加适量清水，上锅蒸15-20分钟 #补气血
气血不足老的快，这款补血暖宫汤收藏好，红苹果切块，红枣三颗，桂圆五个，加水煮十分钟，放老红糖，枸杞，再打个鸡蛋，一周吃三次，貌美如花人人夸。
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