植物油、动物油争论已久，食用油到底怎么选才对身体健康好？

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植物油本身是健康的，但人为的加一物会让它变不健康 #健康科普 #膽固醇

特级初榨橄榄油vs动物油脂

就烹饪习惯来说 国人更适合动物油 但是按照专家说法 植物油不饱和脂肪酸多更健康 但是现在面临一个严重问题就在于 植物油不知道怎么去挑选一款安全的油 所以感觉放心一点的还是猪油 植物油的话尽量买贵的