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冬季的养生核心，记住一个字就够了！ #国学文化,#中医,#养生,#中医养生,#医学科普,#黄帝内经,#科普,#易经,#医学科普,#医疗健康,#健康,#医疗知识
搓热双手前后揉 呼吸变得轻快又自然。 #国学文化,#中医,#养生,#中医养生,#医学科普,#黄帝内经,#科普,#易经,#医学科普,#医疗健康,#健康,#医疗知识
二十四节气，小雪大雪冬至小大寒养生。 #国学文化,#中医,#养生,#中医养生,#医学科普,#黄帝内经,#科普,#易经,#医学科普,#医疗健康,#健康,#医疗知识