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【路德社】印度为未来准备与中共国冲突做准备；以色列成为第一个和索马里建交的国家，美国即将与索马里建交，对中共吉布提非洲之角地缘政治布局打击巨大；12/26/2025墨博士【ludepress.com】
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如果你在精神上觉醒，你会惹恼别人的自尊——艾伦·沃茨
【停止內耗】90%的擔憂都不會發生！3招擺脫焦慮｜如何停止焦慮｜深層覺知練習｜正念冥想｜心理學 #焦慮管理 #情緒管理
越解释死得越快：成年人最大的自律，是戒掉“助人情结”","废掉烂人的顶级手段：不是翻脸，而是练习“不接话”！#人性博弈 #社交潜规则 #能量管理 #停止内耗 #情绪价值
一个人真正变强大，从学会断舍离开始~ #断舍离 #强者思维 #自我成長 #智慧 #情绪管理 #内耗 #思维格局
高敏感人要经历4次觉醒，才能找到真正的自我！2025|哲理领悟
从自控极差的废人，到超级自律的大神？UP亲测两个方法，改变自己像喝水一样简单【心河摆渡】