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頻繁夜尿打斷睡眠💤！其實是４大兇手害你爆膀胱😡｜程威銘 泌尿科醫師【早安健康】
倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！
長輩晚上這樣吃香蕉，夜尿頻尿竟然大改善？一覺睡到天亮、不用吃藥真的有這麼神嗎？
一晚起床超過2次，竟是身體在“淹大水”？醫生鄭重警告：這不是老化，是4種重症在敲門！#夜尿 #睡眠 #腎臟 #心血管疾病 #糖尿病 #攝護腺 #頻尿 #中老年養生 #失眠 #水腫
睡前只要「這個」一湯匙，就能和夜尿說再見 一覺睡到天亮，整晚不再醒來！#夜尿 #夜間頻尿 #頻尿 #水腫 #樂齡健康
告別頻尿！每天做「1運動」練括約肌，治夜尿、膀胱無力。 #shorts #胡乃文醫師
戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】
「夜裡有尿」和「夜裡沒尿」的人誰的身體更健康？醫生告訴你真相！