健身后：臀凹陷、肱骨前移、高低肩、斜方肌厚？

Download lagu 健身后：臀凹陷、肱骨前移、高低肩、斜方肌厚？ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.

Download Lagu Lainnya

如何自测肱骨前移?

肱骨前移，會讓你越練越差

肱骨前移改正方法 ✅

為什麼越瘦的人，背部越容易凸起來？【卓叔增重】

3个动作帮你改善高低肩！ #健身 #高低肩 #脊柱侧弯

怎麼分辨圓肩和肱骨前移？ #shorts #啾c物理治療師 #動作控制

肱骨前移别再只练肩关节了，因为根源在肩胛和胸廓！ 本期教你一个动作，在放松状态下打开胸廓，牵引肩胛归位，真正从源头解决肱骨前移问题。每天练10分钟，让肩膀轻松回正。#肱骨前移 #体态纠正

4个动作矫正高低肩，2周见效